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LAND OHNE ANGST
Wir leiden unter globalen Krisen, unter düsteren Klimaprognosen und unter Gewalt in der Gesellschaft. Das macht uns Angst, über die wir kaum sprechen können. Wenn wir wenigstens etwas tun könnten, dann können wir die Angst überwinden. Hier ist Platz für euch, gemeinsam ein LAND OHNE ANGST zu schaffen. Wenn Erwachsene euch dabei helfen wollen, sind sie sehr willkommen.
Es gibt nur ein Mittel gegen Dunkelheit…
Licht!
Braucht keiner
Aber halt! Manchmal ist es ganz praktisch, Angst zu haben, wenn zum Beispiel ein LKW auf euch zukommt. Das gilt auch für andere Situationen und leider auch vor manchen Menschen.
Manchmal ist es schwer, sich zu schützen. Dann braucht man Hilfe!
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Was ist Angst?
Unsere wichtigste Grundemotion aus medizinisch-psychologischer PerspektiveEin gewisses Maß an Angst ist für Menschen überlebenswichtig: Angst steuert unser Verhalten und hilft, Gefahren richtig einzuschätzen und Risiken zu vermeiden. Tritt sie jedoch zu oft und zu intensiv auf, kann sie zur Angsterkrankung werden. Diese sind jedoch gut behandelbar. APUZ
Politik und Angst
Auf die eine oder andere Weise ist Angst für jede Politik bedeutsam: etwa als Machtinstrument der Regierung „von oben“ oder als Druckmittel durch Bürger/-innen „von unten“. Dabei unterscheiden sich ihre Inhalte, Funktion und Wirkmacht je nach politischem System deutlich. APUZ
Eine Angstgeschichte der Bundesrepublik
Ob Nachkriegsängste, das expressive Emotionsregime der 1960er und 1970er Jahre oder heutige Globalisierungsängste: Gesellschaftliche Ängste wandeln sich. Politisch können sie als Katalysator von Hass und Gewalt, aber auch zur demokratischen Mobilisierung genutzt werden. APUZ
Wer macht uns Angst?
Ihr werden erstaunt sein, aber oft ist es die Werbung, die euch Angst macht und zum Kauf zwingen will. Oder Filmszenen, die euch im Traum verfolgen.
Manche Dinge kann man einfach lassen. Werbung und Filme könnt ihr weitgehend wählen.
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Was ist Angst?
Unsere wichtigste Grundemotion aus medizinisch-psychologischer PerspektiveEin gewisses Maß an Angst ist für Menschen überlebenswichtig: Angst steuert unser Verhalten und hilft, Gefahren richtig einzuschätzen und Risiken zu vermeiden. Tritt sie jedoch zu oft und zu intensiv auf, kann sie zur Angsterkrankung werden. Diese sind jedoch gut behandelbar. APUZ
Politik und Angst
Auf die eine oder andere Weise ist Angst für jede Politik bedeutsam: etwa als Machtinstrument der Regierung „von oben“ oder als Druckmittel durch Bürger/-innen „von unten“. Dabei unterscheiden sich ihre Inhalte, Funktion und Wirkmacht je nach politischem System deutlich. APUZ
Eine Angstgeschichte der Bundesrepublik
Ob Nachkriegsängste, das expressive Emotionsregime der 1960er und 1970er Jahre oder heutige Globalisierungsängste: Gesellschaftliche Ängste wandeln sich. Politisch können sie als Katalysator von Hass und Gewalt, aber auch zur demokratischen Mobilisierung genutzt werden. APUZ
ANGST-ORTE suchen
Ein Rollstuhl
Ein Rollator
Ein KinderwagenEin abgesenkter Bordstein ist mehr als eine bauliche Kleinigkeit: Er sichert Barrierefreiheit.
Behinderte, Senioren und Seniorinnen und Eltern kennen das. Weite Umwege, oft dabei auf die Fahrbahn gezwungen…
Es ist unfassbar, dass Autofahrer und Autofahrerinnen ihnen Angst machen.
Ruft die Polizei oder macht eindeutige Fotos und schickt sie ans Ordnungsamt. Autos dürfen nicht behindern!
Es gibt sicherlich auch für euch Orte, wo ihr ein ungutes Gefühl habt. Das kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Ihr könnt eure Aktion „Angst-Orte suchen“ selbst gestalten. Hier zwei Beispiele
Frauen
haben
AngstEs ist peinlich für uns alle, dass Frauen berechtigte Angst haben müssen. Männer sorgen oft mit Sprüchen und aggressivem Auftreten, dass Frauen Parks und Stadtteile meiden.
Das darf nicht so bleiben. Ein großer Teil unserer Bevölkerung hat Angst! Das müssen wir ändern.
Beschäftigt euch damit, befragt Frauen und Mädchen nach ihren Angst-Orten, notiert sie auf einer Karte und geht damit an die Öffentlichkeit.
Todo und Material
- Kopiert einen Plan eurer Gemeinde (könnt ihr im Internet finden)
- Klebt ihn auf ein großes Blatt Papier
- Tragt die Problemzonen ein
- Beschreibt eure Lösungsansätze
Geht damit zur Polizei oder zum Rathaus oder besucht eure Abgeordneten. Macht deutlich, dass ich euch mit diesem Zustand nicht abfinden wollt.
LAND
OHNE
ANGST
SCROLLE DICH ANGSTFREI
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Aktiv gegen sexuelle Gewalt
Ein LAND OHNE ANGST ist möglich – wenn wir uns gemeinsam dafür einsetzen. Ganz sicher ist ein wichtiges Thema die sexuelle Gewalt, die in unserer Gesellschaft herrscht. Kinder und Frauen sind davon extrem betroffen. Das muss raus, damit ein LAND OHNE ANGST entstehen kann.
Nicht leise sein: Aktionen gegen sexuelle Gewalt
Flashmob gegen sexuelle Gewalt
Die Kerpener Jugendlichen wollten ein Zeichen setzen gegen sexuelle Gewalt an Frauen und organisierten einen Flashmob durch Banken, Geschäfte und die Innenstadt.
Flughafen gegen sexuelle Gewalt
Die Passagiere regierten positiv, als sie von den Jugendlichen gebeten wurden, am Zielort auf die Kinder zu achten, damit ihnen nichts passiert.
Reisebüro gegen sexuelle Gewalt
Die Jugendlichen baten alle Reisebüros von Kerpen, mitzuhelfen, dass Kunden aufgeklärt werden.
Die zentrale Aktion MAUER DES SPRECHENS
Gegen das Schweigen
Im Landtag NRW
Mit der MAUER DES SPRECHENS durchbrecht ihr das Schweigen in der Gesellschaft.
Fünf Tage lang durften 5 Klassen die Abgeordneten interviewen, sie um ihren Mauerstein bitten und vor allem ihre Sicht auf sexuelle Gewalt rüberbringen.
Es gab intensive Gespräche, auch unter den Jugendlichen und viele gemeinsam gewonnene Erkenntnisse.
Solidarität mit den Opfern
In Schulen
Scheut nicht die Gespräche – auch untereinander. Es sind viel mehr betroffen, als ihr ahnt.
Sorgt dafür, dass die Jungs begreifen, dass Grenzen eingehalten werden müssen. Das ist ein mühsamer Prozess, aber die Erwachsenen haben sich auch die Zähne daran ausgebissen.
Präsentiert eure MAUER und regt dazu an, offen über sexuelle Gewalt zu sprechen. Es ist ein Tabuthema und deswegen so gefährlich.
Todo und das Material
Werdet aktiv
Das braucht ihr, um die Aktion durchzuführen. Hier findet ihr es.
Die Mauersteine aus Papier könnt ihr bei uns bestellen
Seid mutig und sucht die Begegnung mit allen wichtigen Stellen in Politik und Gesellschaft.
Die MAUER lädt zum Lesen ein, zum diskutieren und dazu, mutig gegen sexuelle Gewalt zu werden
„White Ribbon“ – Aktion… nur für Männer?
Die Aktion
Die White-Ribbon-Kampagne
ist eine internationale Männerbewegung, die sich für die Beendigung der Männergewalt in Beziehungen, sprich gegen häusliche Gewalt von Männern einsetzt.
Das betrifft natürlich auch alle anderen Formen in der Öffentlichkeit, wie Nachpfeifen, handgreiflich werden und dumme Bemerkungen machen.
Auf Frauen tragen es
Aber auch Frauen tragen das Symbol gern, weil sie genau das einfordern. Sie wollen zeigen, dass sie diese ständige Angst, ob zu Hause oder auf der Straße, satt haben.
Das Symbol zum Tragen
Als Aktion Weißes Friedensband haben wir das white Ribbon logischerweise als Symbol pressen lassen und können es daher als Pin für die internationale Bewegung anbieten. Wir haben schon viele Bestellungen, auch aus dem Ausland erhalten.
Es ist 19 mm hoch und sieht schick aus.
Todo und das Material
Der Pin zur Aktion
Das braucht ihr, um die Aktion durchzuführen. Hier findet ihr es.
Bestellen könnt ihr den Pin hier
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Kriege machen Angst
Keiner von uns kann den täglichen Nachrichten entgehen. Überall herrscht Krieg und das bedeutet, dass diejenigen, die etwas dafür können, am meisten leiden. Das sollten wir so nicht stehen lassen.
Verändert die Gesellschaft
Stellt euch vor, wir könnten Frieden machen? Was steht dem im Wege. Findet euch nicht mit den fertigen Antworten, die ihr überall bekommt ab. Sucht eure eigenen. Vielleicht könnt ihr was bewirken.
Kein Krieg gegen Kinder AKTION ROTE HAND
Das die Erwachsenen Kriege gegeneinander führen, ist schon schlimm genug. Dass sie aber Kinder nicht schützen, sondern oft sogar einbeziehen, ist unfassbar.
Wie geraten Kinder in Not?
Schon kleine Kinder sind mit großem Ernst bei der Sache: Sie begreifen sehr wohl, dass Kinder in ihrem Alter in Kriegen leiden. Und sie leiden mit ihnen.
Weiterlesen – Warum die Aktion für Kinder wichtig ist
Kinder bekommen natürlich mit, dass überall auf der Welt Kriege und Unruhen herrschen, die auch Kinder in Mitleidenschaft ziehen.
Sie können aber oft die räumliche Entfernung nicht gut einschätzen.
Da sie oft mit ihren Ängsten nicht ernst genommen werden, brauchen sie ein Ventil.,Die Aktion Rote Hand hilft dabei.
Was können die Kinder selbst tun?
Sie können immer nur das kleinste Übel wählen. Wenn ihre Eltern im Krieg getötet wurden, suchen sie Schutz – oft gerade bei Rebellen oder Armeen, weil sie dort wenigstens Essen bekommen.
Was können wir für die Kinder tun?
Unser Land gehört zu den mächtigsten der Welt. Wir haben viel Einfluss. Entsprechend viel können wir als Land mit all unseren Kontakten und Einflussmöglichkeiten, bewirken.
Was könnt ihr für die Kinder tun?
Stellt Öffentlichkeit her und entlasst die Erwachsenen nicht aus ihrer Pflicht, alles für diese Kinder zu tun, was in ihrer Möglichkeit ist. Das ist oft mehr, als sie bereit sind.
Kinder können im Bundestag direkt mit Abgeordneten sprechen
Die Aktion, ToDo und Material
Das Aktionsblatt (A4) mit eurer Botschaft und eurer roten Hand darauf als Bekräftigung. Das ist ein starker Ausdruck euren Protestes.
Nehmt Fingerfarbe (Labbé 750 ml-Flasche z.B.) und verteilt mit einer Farbrolle die Farbe auf den Händen.
Eure Fragen beantwortet
Michelle Dörlemann
Gestaltet Frieden in AfrikaIst als Judicial Affairs Adviser bei der United Nations Assistance Mission in Somalia tätig
Online per Zoom
am 21.09.2026
10.00 bis 11.30 Uhr
Mirco Keilberth
AuslandskorrespondentLebt in Tunesien, berichtet aus vielen Kriegs- und Krisengebieten weltweit
Online per Zoom
am 07.09.2026
11.00 bis 12.00 Uhr
Günter Haverkamp
JournalistHat die Aktion Rote Hand in der heutigen Form entwickelt.
Online per Zoom
am 19.09.2026
10.00 bis 11.00 Uhr
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Beteiligt euch
Seid ihr schon mal in den Niederlanden gewesen? Es ist spannend
Verändert die Gesellschaft
Stellt euch vor, die Erwachsenen würden sich von euch beraten lassen und fragen euch, welche Zukunft ihr haben wollt.
Wie soll das klappen, wenn Kinder in unserer Gesellschaft nichts zu sagen haben und die Erwachsenen alles, aber auch wirklich alles, falsch machen? Wie verzweifelt müssen sie sein, wenn sie passiv zusehen müssen, wie wir ihre Zukunft zerstören.
Wo Kinder viel zu sagen haben: Die Niederlande
Dort haben Kinder in ganz vielen Bereichen ein Mitspracherecht. Das ist echt spannend:
Städte und Kommunen
Nilaya Holwijn wurde 2017 mit 9 Jahre Kinderbürgermeisterin von Diemen. In den Niederlanden gibt es ca. 200 Mädchen und Jungen im Alter von 10-12 Jahren, die kräftig mitregieren.
In mehr als 160 Gemeinden gibt es Kinderräte, die meist identisch mit den Dezernenten besetzt sind und diese beraten.
Sie sind für jeweils ein Jahr gewählt.
Nilayas Weg ging weiter…
Nilaya Holwijn wurde 2020 für ein Jahr Kinderministerin im niederländischen Innenministerium. Es gab bislang insgesamt fünf Kinderminister:innen in verschiedenen Ministerien.
Nilaya Holwijn wurde 2026 mit 18 Jahren reguläres Mitglied im Stadtrat von Diemen. Das wirkt wie eine logisches Konsequenz. Ihr Wunsch ist klar: Sie will in die Hauptstadt zurückkehren und reguläre Ministerin werden.
Aufgaben der Kinder und Vorteile für die Kommunen
„Kinder bringen wichtige Ideen ein und bringen uns zum Lachen. Glauben Sie mir, ein lachender Rat beschließt besser!“
Projekte und Themen der Kinder
Ein Bürgermeister, gefragt nach dem Sinn eines Kinderrates: „Kinder bringen wichtige Ideen ein und bringen uns zum Lachen. Glauben Sie mir, ein lachender Rat beschließt besser!“
Amsterdam
Hilfe für pflegende KinderDer Kinderrat von Amsterdam (Alter 10-11 Jahre) hat sich mehrere Monate mit der Situation von pflegenden Kindern beschäftigt.
Viele Kinder in ihrer Altergruppe müssten bereits große Verantwortung für kranke Elternteile tragen.
Sie entwickelten ein Konzept und stellten es dem zuständigen Dezernenten vor. Der musste zugeben, dass er dieses Problem noch nicht auf dem Schirm hatte. Kinder können viel bewirken!
Im März
Liebeszeitungen erstellenWie hier in Zandvoort machen Kinderräte im ganzen Land Liebeszeitungen, in denen sie mitteilen, was sie unter Liebe verstehen. Im März findet die Week van de Lentekriebel statt, die Woche der Frühlingsgefühle .
Landesebene
Im Nationalen Kinderrat sitzen Kinder im Alter von 10-11 Jahren aus dem ganzen Land und beraten die Regierung. So bat der Gesundheitsminister 2018 die Kinder um Rat, was er gegen den Missbrauch von Kindern tun könne.
In der Landespolitik ist die Beteiligung von Kindern sehr gut angekommen. Hier weiterlesen
„Berücksichtigen Sie die Interessen von Kindern und Jugendlichen, räumen Sie einer sinnvollen Jugendbeteiligung einen Platz im Regierungsprogramm ein und verankern Sie sinnvolle Jugendbeteiligung strukturell in Ihrer Politik. Dies ist nicht nur wichtig für Kinder und Jugendliche, sondern entscheidend für die Zukunft der Demokratie in den Niederlanden.“
Gesundheitswesen
In den meisten Krankenhäusern gibt es Kinderräte, wie hier in ’s-Hertogenbosch. Sie sind meist zwischen 10 und 16 Jahren und kennen das Krankenhaus, weil sie selbst oder die Eltern krank sind oder waren.
Möchtet ihr auch mitsprechen und mitentscheiden? Dann meldet euch! mitbestimmen@land-ohne-angst.de
Kinder machen eine Liebeszeitung
Frühstück mit Bürgermeister:innen
Jährlich frühstücken in mehr als 200 Rathäusern Grundschulklassen mit ihren Bürgermeister:innen.
Aber das Nationale Frühstück findet einen Monat später in ganz vielen Grundschulen statt. 2025 waren 300.000 Kinder dabei.
Muslime Mädchen kicken
In Emmen haben sich zwei Mädchen in den Kinderrat wählen lassen, damit sie ihren muslimischen Mädchenfußball-Verein bekommen. Sie haben einen Trainer gefunden und ihr Konzept ist angenommen worden.
Kommt in die Chatgruppe
LAND OHNE ANGST bei Signal
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Klima macht Angst
Klimaaktion
DER LETZTE STROHHALM
DER LETZTE STROHHALM
Die Hitze hat Deutschland erreicht, die Dürre macht Angst. Wie sieht unsere Zukunft aus?
Wir können so nicht weiterleben, aber was müssen ändern?
Schreibt eure Ängste und Ideen für eine aktive Zukunft auf.
Schickt sie an Politiker:innen.
Klimaaktion: Abpflastern
Unsere Städte sind zu stark versiegelt
In den Niederlanden sind Kinder seit ein paar Jahren aktiv. Sie haben verstanden, dass das Klima ihre Zukunft verfüttert. Die Erwachsenen tun zu wenig. Also packen sie an und sorgen dafür, dass ihr Schulhof grüner wird. Sie sammeln die Steine und nehmen an einem Wettbewerb mit anderen Schulen teil. Das könnte ihr auch. Die Tagesschau hat über die deutsche Aktion berichtet. Hier kommt ihr zur Webseite „abpflastern„ Klima-Punkte melden
Was muss in eurem Viertel besser werden?
Wo müssen dringend Wasserspender hin? Wo dürrt die Erde aus? Wo müssen Bäume gepflanzt werden? Streift durch euer Viertel und markiert die Punkte, wo etwas fehlt. Geht damit ins Rathaus, zum Gesundheits- oder Umweltamt. Geht damit an die Presse, damit es umgesetzt wird. Bleibt hartnäckig… es ist eure Zukunft. 21. März – Baumaktion
Intern. Tag des Waldes
Zum 21. März organisiert ihr eine Baumaktion. Wie sieht es mit dem Wald aus. Woran leiden die Bäume. Sucht euch einen Fachmann dazu. Ihr setzt euch für die Bäume ein. Ohne sie gibt es keine Zukunft. Schreibt an alle, die dazu beitragen können, dass der Zustand des Waldes verbessert wird. Problem: Auto
Was hat das Auto mit Klima zu tun?
Was hat das Auto mit Klima zu tun? Ihr werdet sehen, dass ihr euch mit dieser Frage keine Freunde macht. Aber genau deswegen ist es so wichtig, dem auf die Spur zu gehen. Es kann nicht sein, dass Papas liebstes Kind geschont wird, wenn es an die Aufarbeitung des Klimaproblems geht. Seid mutig!